Alerta amarilla: el municipio recomienda extremar cuidados para evitar golpes de calor

Ante la nueva alerta amarilla por altas temperaturas emitida por el Servicio Meteorológico Nacional para Rosario, la región y gran parte del país, que prevé para los próximos días máximas que alcanzarían los 38 grados, la Municipalidad recomienda tomar precauciones para evitar complicaciones de salud por golpes de calor. Si bien este tipo de clima afecta a personas de cualquier edad, es fundamental priorizar la hidratación y la nutrición de las infancias y de adultas y adultos mayores. Además, recuerda que la ciudad cuenta con una red de «refugios climáticos», espacios ubicados en dependencias públicas que tienen como objetivo brindar refugio temporal, de manera gratuita, a personas ante olas de calor y otros eventos extremos. 

Es importante saber que los síntomas de un golpe de calor son: dolor de cabeza palpitante, náuseas, temperatura corporal elevada, confusión, pérdida de conciencia, respiración y pulso rápido y fuerte, piel enrojecida, caliente y seca.

Ante cualquiera de estos síntomas es importante consultar al médico, trasladar al afectado o afectada a un lugar fresco y ventilado, ofrecerle agua, quitarle la ropa y mojar con agua fría todo el cuerpo. No se debe administrar medicamentos antifebriles, ni tampoco friccionar la piel con alcohol.

En caso que los síntomas persistan, concurrir a una guardia o llamar al 107 (SIES). El golpe de calor se previene con una buena hidratación y evitando la exposición al sol entre las 10 y las 16.

Recomendaciones para niñas y niños:

-Ofrecer a niñas y niños agua o jugos naturales en forma frecuente sin esperar a que los pidan.

-Ofrecer el pecho más seguido a los lactantes.

-No dar líquidos o comidas calientes o pesadas.

-Bañarlos o mojarles todo el cuerpo con frecuencia.

-Proponer actividades tranquilas y evitar juegos intensos.

-Evitar que transiten y jueguen expuestos al sol.

-Si deben transitar bajo el sol, ponerles sombreros y usar protectores solares.

-Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros.

-Nunca dejar a los niños dentro de un vehículo estacionado y cerrado.

Recomendaciones para adolescentes y adultos:

-No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido.

-Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

-Evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas.

-Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.

-Evitar comidas abundantes, ingerir verduras y frutas.

-Para las ancianas y ancianos: es importante que descansen en lugares frescos y ventilados, desabrigarlos y ofrecerles líquidos aunque no manifiesten sed.

Es importante destacar que en los casos en que la persona no esté afiliada a un servicio de emergencia privado, llamar al 107, desde donde se evaluará su situación, o concurrir a hospitales o centros de salud más cercanos.

Refugios climáticos

En el marco de las olas de calor, la Municipalidad de Rosario ofrece una red de refugios climáticos, espacios ubicados en dependencias públicas y privadas, que tienen como objetivo brindar refugio temporal a personas, de manera gratuita, ante olas de calor y otros eventos extremos. Luego de la primera experiencia positiva durante el verano pasado, se triplicaron los espacios para esta temporada 2024/2025 y se extenderá en caso de ser necesario.

Habrá refugios en instituciones públicas y privadas, y en esta nueva campaña se suman espacios verdes. En el caso de los refugios institucionales, estarán en los centros municipales de distrito, bibliotecas, museos, centros culturales y polideportivos, entre otros lugares.

Cada refugio climático en instituciones contará con acceso a agua potable, espacio fresco y confortable con menos temperatura que en el exterior, sillas y/o asientos u otro equipamiento donde reposar y una correcta señalización. Asimismo, este año, se suman a la red espacios verdes que cuentan con sombra, césped, bebederos, bancos y señalización.

Además, el municipio invita a privados y/o instituciones de la sociedad civil a sumarse a la iniciativa. Quienes tengan interés en formar parte de la red y ofrecer un refugio climático a la población, deberán completar un formulario de inscripción que está disponible en rosario.gob.ar.